Mentale Gesundheit im Team – meine Rolle als Führungskraft

Mentale Gesundheit im Team

Führungskräfte haben keinen therapeutischen Auftrag. Dennoch beeinflussen sie maßgeblich, bewusst und unbewusst, wie Teams mit Stress, Belastung, Konflikten und Grenzen umgehen. Gerade für Nachwuchsführungskräfte stellt sich dabei häufig die Frage: Was gehört zu meiner Rolle und was nicht?

Das nehmen Sie mit aus dem Workshop

In diesem Workshop gewinnen Sie Klarheit und Sicherheit über Ihre Rolle als Führungskraft im Umgang mit mentaler Gesundheit im Team. Sie verstehen, wo Ihre Verantwortung beginnt und endet und welchen konkreten Einfluss Sie auf das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden haben. Sie lernen, wie Ihr Verhalten und Ihre Sprache die Arbeitskultur prägen, welche Handlungsspielräume Ihnen zur Verfügung stehen und wie Sie gesunde Strukturen schaffen, ohne sich selbst zu überfordern. Im Fokus steht, klare und gesunde Grenzen für sich selbst und andere zu setzen.

Darüber hinaus besprechen wir Best Practices für einen gesunden Führungsalltag und den professionellen Umgang mit belasteten oder psychisch erkrankten Mitarbeitenden.

Inhalte des Trainings

Meine Rolle als Führungskraft

● Vorbild Führungskraft: Der Trickle-Down-Effekt und authentische Selbstführung

● Konkrete Maßnahmen zur Stärkung der mentalen Gesundheit im Team (z. B. Sprache als Führungsinstrument)

● Reflexion: Wie trage ich selbst zur (Un-)Gesundheit meines Teams bei?

Grenzen setzen

● Eigene Ressourcen schützen und Grenzen setzen als Führungsaufgabe

● Harte, weiche und poröse Grenzen und ihre Bedeutung im Führungsalltag

● Reflexion: Wo liegen meine persönlichen und professionellen Grenzen?

Belastungen erkennen und damit umgehen

● Belastungen frühzeitig erkennen, ohne zu diagnostizieren

● Sicherer Umgang mit starken Belastungen oder psychischen Erkrankungen einzelner Teammitglieder

● Reflexion: Unterstütze ich noch oder beschütze ich schon?

Stichwörter: Führung, Nachwuchsführung, nachhaltige Führung, Rollenverständnis, Vorbildwirkung, mentale Gesundheit, Teamgesundheit, Selbstführung, Grenzen setzen, Kommunikation, Verantwortung, Resilienz, Wohlbefinden am Arbeitsplatz, Arbeitskultur, Stressmanagement, Belastungen, Prävention, gesunde Strukturen, Trickle-Down-Effekt, Training, Weiterbildung, Workshop

Methode und Details

Die Inhalte werden praxisnah und interaktiv vermittelt. Sie beruhen auf dem Besten der Forschung aus Psychologie und Arbeitsorganisation sowie langjähriger Erfahrung als Führungskraft, Psychologin und Beraterin. Wir erkunden Ihre Handlungsspielräume und besprechen, was Sie konkret in Ihrem Arbeitsalltag tun können, um die mentale Gesundheit Ihres Teams zu stärken: Best Practices, die Ihnen wirklich weiterhelfen.

Empfohlen für: Neue Führungskräfte und Führungskräfte
Dauer: 4 Stunden (Halbtagesworkshop)
Teilnehmende: bis zu 8 / größere Gruppen gern auch nach Vereinbarung
Sprache: Deutsch

Trainerin: Janett Triskiel
Preis: Wir finden gemeinsam einen Rahmen, der gut zu Ihnen passt.

Foto: Wayhomestudio via freepik.com  •  Karikatur: Stephan von Berlin Alley