Lampenfieber ist lästig. Obwohl wir es nie ganz ablegen werden, wie jeder Redner weiß, stehen doch verlässliche Methoden zur Verfügung, es deutlich zu verringern. Hier sind fünf davon.
Häufig fühlen wir uns eingezwängt von dem, was wir tun, und sind zudem gelangweilt oder gestresst. In solchen Situationen kann eine kleine Abschweifung uns sehr entlasten.
Oft ist Email eher Fluch als Segen und steht der eigentlichen Arbeit im Weg. Wie können wir die ständige Flut unserer täglichen Korrespondenz bewältigen?
